Sauna. Der Weg zur inneren Ruhe
Tag der Sauna
Tag der Sauna – Ein Erlebnis für Körper und Seele
Am 24.09.2025, dem Tag der Sauna laden wir alle Entspannungssuchenden ein, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und die wohltuende Wärme der Sauna zu genießen. Ein Anlass, der nicht nur Körper und Geist belebt, sondern auch Momente der Achtsamkeit und inneren Ruhe schenkt. Tauchen Sie ein in ein Erlebnis, das Wärme, Wohlbefinden und Erholung in den Mittelpunkt stellt.
Wir haben unterschiedliche Programme erstellt, die unseren Gästen ermöglichen, je nach verfügbarer Zeit und persönlichen Bedürfnissen, ein individuell passendes Erlebnis zu wählen – ob für einen achtsamen Start in den Tag, tiefes Loslassen am Nachmittag oder eine ganzheitliche Tagesreise voller Ruhe und Inspiration.
- Wann: 24.09.2025
- Wo: Loma-Sauna
- Kosten: Je nach Programm unterschiedlich
- Verpflegung: inkl. gesunden Smoothies
Programme
Vormittagsprogramm – bewusst in den Tag starten
Ideal für alle, die den Tag mit Achtsamkeit beginnen möchten. Das Programm umfasst:
- Yoga-Session zur Aktivierung und Zentrierung
- Atemreise für innere Klarheit und Ruhe
- Peeling-Zeremonie zur Reinigung und Erfrischung
- Sinnespfad zur bewussten Wahrnehmung
- Dankbarkeitsritual als achtsamer Abschluss
Diese Angebote sind harmonisch aufeinander abgestimmt und laden dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Nachmittagsprogramm – loslassen und entspannen
Für alle, die am Nachmittag zur Ruhe kommen und sich mit anderen verbinden möchten. Das Programm beinhaltet:
- Tee-Zeremonie als meditativer Einstieg
- Dehn- und Entspannungsübungen zur Lockerung und Regeneration
- Abschlussritual für einen friedvollen Übergang in den Abend
Auch hier steht die ganzheitliche Erfahrung im Vordergrund mit viel Raum für Entspannung und Gemeinschaft.
Alle Gäste sind herzlich zu zwei Impuls-Vorträgen zum Thema Resilienz eingeladen.
Aufgussplan
Unser Aufgussplan ist so gestaltet, dass unsere Gäste den gesamten Tag über verschiedene Facetten des Saunaerlebnisses genießen können. Der Tag beginnt mit einem leichten, klärenden Einstieg und endet in tiefer, wärmender Harmonie.
Buchung & Preise
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Weitere Informationen zum Tag der Sauna erhalten Sie unter spa-und-beautys@swo.de oder telefonisch unter 0541-2002-2428. Tickets können hier online erworben werden!