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AquaDuo: Abwechslung pur

Ob rhythmische Aerobic-Übungen beim Aqua-Step oder kräftig strampeln und springen beim Aqua-Riding und Aqua-Jumping - hier kommt jeder auf seine Kosten. Der Kurs kombiniert verschiedene Unterwasser-Geräte, sodass für jeden Teilnehmer etwas dabei ist. Neben Fahrrädern und Trampolinen kommen Stepper und zukünftig Pole Dance-Stangen zum Einsatz.

In jeder Einheit werden zwei verschiedene AquaFitness-Komponenten durchgeführt, die Kombination ist jede Woche unterschiedlich. Die Teilnehmer trainieren durch die unterschiedlichen Belastungsweisen alle Bereiche ihre Körpers und können sich auf jede Menge Abwechslung freuen.

  • Unsere AquaDuo-Kurse finden einmal wöchentlich statt. Der Kurs umfasst zehn Einheiten à 45 Minuten.

Kursmanager

Weitere Informationen, freie Plätze und die Möglichkeit zur Online-Buchung finden Sie hier.